2025-01

2025年のお正月は土日が重なり、多くの時間を家族や友人と楽しい時間を過ごし、美味しいご馳走を堪能し、「お正月太り」を感じる方も多いのでは無いでしょうか。正月太りしたトレーニーが実践している無理なくお正月太りを解消する方法をご紹介します。ぜひ参考にして、新年を健康的にスタートさせましょう！