トレンド

年末が近づくと、仕事やプライベートで忘年会の予定が増え、ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎたりしてしまうシーズンがやってきます。おいしい食事やお酒を楽しむ一方で、気になるのが体重増加だと思います。そんな忘年会シーズンを楽しみながらも、太らないためのコツをご紹介します。